こんにちは、せきはんです。
今回は岡田斗司夫さんの動画視聴をきっかけに本を知って、
まえがきにある ノートで「楽」に天才になる という魅惑的なフレーズに惹かれ
読むことにしました。
古い本なのか、Amazonで紙の本は随分高値で売られていたので購入を断念
電子版であればAmazon prime会員は無料レンタルができたので、
ダウンロードしました。
このノート術には第１～７フェーズという段階があり、
まずは第１フェーズ ５行日記をつける
に挑戦することにしました。
ノートとフリクションペン（フリクションボール0.5 ブルーブラック）を準備
まずは第１フェーズである５行日記をつけることを習慣づけていこうと思います。
年を取ると、時間進行がとてつもなく早く、一体何をしていたんだろうと思うこともあり
５行日記があれば、後日読み返して、自分の行動の振り返りができてよさそうです。
スケジュール帳に行動記録を書くこともしていますが、意外とできていなくて。。
自分の変化など気づきがあれば振り返っていこうと思います。
